“Meditación y autoconocimiento”

Licenciado en Bellas Artes, formado como profesor de Yoga en Sanatana Dharma, como Formador de profesores en Witryh (7 años), en Rainbow kids Yoga y en el Programa SAT de Claudio Naranjo, Surabhi es profesor de Yoga desde 1990, tanto de adultos, como de embarazadas, familias, ancianos y jóvenes estudiantes.

Dirige su propio Centro de Yoga en Cantabria, PRANAVA y ha sido presidente de la Federación Española de Yoga Satsanga, durante muchos años, organizando varios exitosos congresos.

Ponencia

La meditación tiene dos objetivos fundamentales: uno, silenciar el ruido interno que genera el ego, y dos, a partir de ahí, trascender los condicionamientos egoicos en pos de una conciencia de unidad y plenitud que nos conecte con el ser. Repasaremos y ordenaremos diferentes métodos y técnicas para alcanzar ese doble objetivo.

A la par, desarrollar consciencia nos enfrenta con los hábitos y contradicciones de la personalidad con sus gustos y disgustos, siendo éstos motivo de insatisfacción y malestar. Ahí es donde el autoconocimiento se hace necesario para desactivar las creencias y tendencias inconscientes que nos manejan.