“Taller de Surf-Yoga. Puesta en pie”

Aprendiendo la técnica de la puesta en pie en una tabla de surf . El yoga trabaja la flexibilidad y el equilibrio, habilidades fundamentales para poder ponerte en ciertas posiciones sobre la tabla.Desarrollan la paciencia y la calma El yoga se centra mucho en mejorar las técnicas de respiración esto le permitirá tomar decisiones acertadas, dentro y fuera del agua!Desarrollar la concentración
El surf requiere de mucha concentración y es importante que lo tengáis siempre presente porque se desarrolla en un entorno muy cambiante como es el mar, donde debes estar preparado para lanzarte a por la ola perfecta.
El yoga te ayuda a mejorar tu mente y a aprender a concentrarte.

YASHA David Ortega Roman.Profesor de Yoga aplicado al surf y practicante de este deporte desde hace muchos años. Impulsor y organizador del día Internacional de Yoga en Cantabria desde el 2015. Practicante de Meditación Heartfulness con Kamlesh D. Patel, Daaji. Director de Karana Escuela de Yoga, Santander Maestría en Reiki por la Escuela Witryh. Profesor y Máster de Formador de Profesores de Yoga por la Escuela Witryh (7 años). Tutor de la Formación de Instructores de Yoga Witryh en Cantabria. Formado en el Arte de Aprender a Morir en la Escuela Witryh.